Preporuka lekara u sezoni virusa: Ovo jelo po receptu vaše bake sprečava bolest i ubrzava oporavak
Nova 19.12.2023 | Autor: Doktok.rs
Za ishranu koja jača imunitet su, kaže dr Milka Raičević, ključne četiri stavke: južno voće, pileća supa, čaj sa medom i vitamin C. „Potencijalno štetnim mikrobima svih vrsta izloženi smo svakodnevno, posebno sada kad je zahladilo i pojačala se vlaga.
Nekad je naš organizam u stanju da prepozna napadače – viruse, bakterije i parazite – i hitno učvrsti redove odbrane, a nekad popušta“, objašnjava dr Milka Raičević, DokTok lekarka. „Urođeni imunitet prva je linija odbrane. Koža nas štiti od većine patogena, a tu su i sluz koja ih zadržava, stomačna kiselina koja ih uništava, enzimi u našem znoju i suzama koji pomažu u stvaranju antibakterijskih jedinjenja, ćelije imunog sistema koje napadaju nepoželjne strance. I
