Навике које могу спречити развој депресије
Вести онлине 19.12.2023 | Б92
Деветогодишње истраживање на скоро 300.000 људи показало је да начин живота може бити важнији од генетских фактора ризика када је у питању депресија. Свакодневне навике које смањују ризик од депресије
Према новој студији, навике здравог начина живота немају само моц́ да вам помогну у управљању вец́ постојец́им менталним здравственим стањима – оне такође могу смањити ризик од њиховог развоја. Студија, објављена у часопису Натуре Ментал Хеалтх и заснована на подацима од скоро 300.000 људи, идентификује седам фактора здравог начина живота за које истраживачи кажу да би могли помоц́и да се смањи нечији ризик од развоја депресије. Здрава исхрана Редовна
