Kokice stvarno pomažu pri mršavljenju, ali pod određenim uslovima
Danas 20.12.2023 | Danas Online
Skoro da ne postoji osoba koja ne voli kokice, a o ovim popularnim grickalicama stalno se raspravlja – da li su dobre ili loše za gubitak težine.
Pa, evo i odgovora. Jedna od primarnih prednosti kokica je visok sadržaj vlakana, koja su ključna za zdravlje probave i mogu pomoći u gubitku težine tako što ćete se duže osećati sitima. Kokice bez ulja imaju malo kalorija. Porcija od tri šolje sadrži oko 90 do 100 kalorija. Takođe, gotovo da ne sadrže masti i šećere. Ovo čini kokice odličnom užinom za one koji broje kalorije. Zbog visokog sadržaja vlakana, kokice nam mogu pomoći da se osećamo sito uz
