Ojačajte svoju jetru pomoću ove superhrane
Vesti online 20.12.2023 | N1
U svetu u kom se približno 38 odsto stanovništva bori s masnom jetrom, briga o tom vitalnom organu ključna je za opšte zdravlje. 1) Kurkuma: zlatni začin 2) Zeleni čaj: bogat antioksidansima 3) Agrumi 4) Povrće: prednosti kupusnjača 5) Masna riba: Omega-3 6) Cvekla: Pospešuje protok krvi 7) Maslinovo ulje: Tekuće zlato za jetru 8) Orasi: Bogati hranjivim materijama
Jetra, višenamensko čudo, bavi se detoksikacijom, metabolizmom i bezbrojnim drugim funkcijama. Vaša jetra, odgovorna za više od 500 vitalnih funkcija, zaslužuje nutritivni podsticaj. Jedan od ključnih načina da podržite njeno zdravlje je ishrana bogata hranjivim materijama, prenosi timesofindia.com. Ovih osam superhrana mogu učiniti čuda za vašu jetru i obezbediti njeno najbolje funkcionisanje. Uđite u svet kurkume, gde kurkumin, aktivni sastojak, zauzima centralno
