Hrana za one koji puno sede: kako se hraniti u kancelariji

Brojni ljudi provode većinu dana za računarom, u automobilu ili na drugom mestu gde su prisiljeni da sede. Uravnotežena ishrana može pomoći u očuvanju zdravlja ljudi koji vode pretežno sedeći način života. Sedeći način života, rad na računaru, krećemo se u najboljem slučaju kada idemo od kuće do prevoza, a zatim u kancelariju. A kada radite na daljinu, možete li proći preporučenih deset hiljada koraka između radnog stola i frižidera? Tako se ispostavlja da