Најсрећнији људи на свету живе 100 година због ове 4 навике, практикују их сваког јутра

Локалитети на којима становници живе и до једног века, називају се плавим зонама. Људи који живе у регионима Јапана, Костарике, Италије, Грчке и Калифорније, имају неке од најдужих животних векова на земљи, а такође се убрајају међу најсрећније људе на планети. Групе на Окинави, полуострву Никоја, Сардинији, Икарији и Лома Линди имају сличан начин живота, који доприноси њиховој дуговечности. Они су били предмет безбројних истраживања, а научници су у њиховом