Dijete: Prednosti „povremenog gladovanja" kad se radi pravilno

I dok postoje obećavajući dokazi da post može da pomogne našim telima da se oporave i da produžimo vlastiti životni vek, to možda nije najbolji pristup mršavljenju, a dijetetičari pozivaju na oprez pre nego što počnemo da izbacujemo obroke. „Povremeno gladovanje" je tip vremenski ograničene dijete u kojoj ljudi prave dugačku pauzu između poslednjeg obroka jednog dana i prvog obroka narednog, sabivši sve obroke u kratak period tokom dana. Obično se oni koji