Na koja tri ključna pitanja treba da odgovorite, pre nego što sebi postavite „novogodišnje ciljeve"

RTS 29.12.2023
Na koja tri ključna pitanja treba da odgovorite, pre nego što sebi postavite „novogodišnje ciljeve"

Vremena se menjaju a želje su nam iste. U toku je period prebrojavanja, obećavanja, analiza i osvrta… Ljudi često prave listu novogodišnjih odluka, i postavljaju ciljeve u čiju realizaciju kreću prvog januara. Očekuju se magični rezultati, dok psiholozi tvrde da je postnovogodišnja depresija dostigla granice epidemije govoreći o stanju potištenosti posle slavlja i šarenila.

Ana Mirković, psihološkinja, rekla je da za praznike uglavnom svi poželimo nešto „lepo, iskreno, nematerijalno...“: „Ali, iza toga ide niz koraka, kako do toga da dođemo. Ako hoćemo da budemo zdravi, moramo da povedemo računa o ishrani, pa onda pravimo te male planove, kako zapravo da budemo na tom polju, jako disciplinovani, što je jako teško u praznicima, pa onda kako da se vratimo u prirodu, kako da uvedemo neku fizičku aktivnost". „Ako govorimo o ljubavi, onda

RTS »

Zabava, najnovije vesti »