Ne čekajte praznični ručak ili večeru „praznog stomaka” - Batut objavio smernice o ishrani
InfoKG 30.12.2023 | InfoKG
Institut za javno zdravlje Srbije Dr Milan Jovanovic Batut objavio je preporuke za građane o tome kako se hraniti tokom prazničnih dana, kako ne bismo ugrozili svoje zdravlje, a istovremeno uživali u trpezi.
Preporuke Batuta u nastavku prenosimo u celosti: Zimski period sa sobom donosi brojne izazove. U ovom periodu smanjena je fizička aktivnost, manji je unos svežeg voća i povrća, obroci su obično kalorični i često se zaboravlja na umerenost u ishrani. Kada se ovim navikama, karakterističnim za zimski period, doda i odlazak na praznične večere kod prijatelja, možemo da kažemo da u ovom periodu, ukoliko nam je ishrana neumerena, možemo da ugrozimo zdravlje. Pored
