Odagnajte teške misli: Drevni grčki lek protiv depresije i anksioznosti

Poznato je da je grčki narod jedan od najstarijih i najmudrijih na evropskom kontinentu, a dobro su znali kako da izađu na kraj sa ovim nepovoljnim mentalnim stanjima. Drevni grčki metod lečenja depresije i anksiodnosti zasnovan je na pitagorejskom načinu života. Ovaj životni stil uključuje razvoj zdravih navika, pravilnu ishranu, redovne vežbe i razvoj sopstvenog uma. Stari Grci su verovali da je neophodno da se svaki dan brinete o svom telu i umu, a evo na koji