Рецепт за „магичну“ супу коју најдуговечнији људи једу скоро сваког дана
Нова 03.01.2024 | Аутор: Данас
Са исхраном најдуговечнијих људи на свету упознати смо одавно, а сада вам доносимо један од рецепата за оброк који људи у плавим зонама једу свакодневно.
На неке факторе дуговечности, попут генетике и болести, не можемо да утичемо, али на друге можемо. Оно што једемо и колико редовно вежбамо игра велику улогу у томе колико дуго живимо. Штавише, ово се сматра главним разлозима због којих становници такозваних плавих зона имају највец́у концентрацију стогодишњака. Тиктокер Карли Бодруг гледао је документарац о навикама људи у плавим зонама, када је приметио да они свакодневно једу минестроне супу пуну поврц́а.
