Četiri vitamina koja treba da uzimamo kada smo bolesni, savetuju lekari

Međutim, u potrazi za pravim izborom, The Healthy je pitao stručnjake koje vitamine lekari uzimaju tokom sezone virusa. Iskreno, ne koriste ih previše, više se baziraju na zdravoj ishrani kao osnovi dobrog imuniteta. Iako je poznato da neki makronutrijenti igraju ulogu u imunološkom zdravlju prema studiji iz 2020. objavljenoj u časopisu Nutrients, doktori se i dalje uglavnom oslanjaju na hranu kao izvor vitamina, a ne na pilule. Međutim, svi se slažu – ako telu