Како изразити љутњу на прави начин и зашто је не смете потискивати
Лепота и здравље 07.01.2024
Контрола беса је веома важна за очување не само добрих међуљудских односа, већ и очување психичког и физичког здравља
Сви и осећамо бес и љутњу, али се разликујемо по томе како их изражавамо. Како изразити љутњу на прави начин и сачувати присебност у тешким ситуацијама? Проблема нам не фали. Неки од нас лако плану, неки ћуте и потискују своје емоције – али сви ми осећамо љутњу. И сви смо под стресом. Др Кристин Смит, професорица психологије, каже да смо сви „под толиким притиском, да је бес потпуно нормална и очекивана реакција“. А кад смо под констатним стресом, постајемо
