Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 08.01.2024

Želja za slatkišima kod ljudi je urođena. Prosti ugljeni hidrati, poznati kao šećeri, osvetljavaju delove mozga koji oslobađaju endorfine ili hormone dobrog osećaja. Problem je što jedemo previše dodatog šećera. Prosti ugljeni hidrati… »

Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljne bolove, bilo da imate hronične gasove i nadimanje ili samo želite da pronađete način da se osećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje možete da uradite, od kojih je jedna hodanje. Iako su… »