Da li uzimanje probiotika daje rezultate? Stručnjak za zdravlje creva dao svoj sud

Odvojite par minuta i na mrežama poput TikToka naći ćete desetine snimaka kojima ljudi raspravljaju o zdravstvenim problemima koje može izazvati loše varenje hrane. Na tržištu postoji mnogo proizvoda koji promovišu zdravlje creva, pre svega probiotika. „Probiotici su korisne bakterije koje održavaju zdrav mikrobiom vaših creva“, kaže Deril Džofri, nutricionista i stručnjak za zdravlje creva. „Ona jačaju creva, što je jako važno, pomažu u varenju, a najveća stvar