Три ствари које треба да урадите свако јутро ако желите да зауставите хронично надимање
ОК радио 17.01.2024 | Кликс.ба.
Хронична надутост, упорна нелагодност обележена видно увећаним стомаком, може се решити јутарњим навикама које такође доприносе губитку тежине.
Хронична надутост и управљање тежином могу бити међусобно повезани, али укључивање неких јутарњих навика је идеална прилика да се успостави основа за здравији дан без пробавне нелагодности и контроле тежине. Холи Сото, специјалиста за мршављење и здравље црева, открила је три ствари које можете да урадите сваког јутра да бисте смањили хронично надимање и смршали. Унос течности Одржавање одговарајуц́е хидратације сталним конзумирањем воде је основна
