Kašika meda pre spavanja? Evo zašto je to dobra ideja
Radio 021 04.02.2024 | Klix.ba
Med je odličan antioksidans, što znači da će njegova redovna konzumacija očistiti vaš organizam od raznih toksina.
Osim toga, njegova antibakterijska svojstva značajno će poboljšati stanje vaše kože, ali će vam pomoći i da bolje spavate. Ako pazite na težinu, preporučuje se isključivanje svih slatkiša na bazi šećera, ali ne i meda. To je zato što šećer prisutan u medu ima drugačiji sastav od onog koji se nalazi u drugim zaslađivačima. Med ubrzava vaš metabolizam, što je neophodno za gubitak težine. Med uopšte nema holesterol. Upravo suprotno: njegove sastavne komponente i
