Dilema domaćica konačno rešena Evo kako da pripremite spanać, s mlekom ili bez! Nutricionisti sve lepo objasnili (foto)

Dnevnik 14.02.2024 | Ostalo

Spanać je lisnato povrće visoke nutritivne vrednosti. Bogat gvožđem, kalcijumom i karotinom u vitaminima Be1, Be2 i C. Međutim, sadrži nepoželjna jedinjenja kao što su nitrati i oksalnu kiselinu zbog koje se gvožđe teže resorbuje u organizmu.

Mnoge domaćice imaju dilemu da li spanać treba pripremati sa mlekom ili ne? Međutim, kako ističu nutricionisti priprema ovog povrća sa mlekom je obavezna upravo zbog oksalne kiseline koja se u tom slučaju vezuje za kalcijum iz mleka. Pored ovog postoji i drugi zdravstveni razlozi zbog kojih treba mešati spanać sa mlekom prilikom pripreme. Naime, prema rezultatime jednog istraživanja u Švedskoj upotreba kravljeg mleka visoke i srednje masnoće ali i kokosovog mleka u

Otvori na dnevnik.rs

Pročitajte još

Stjuardesa otkriva kako se srpska estrada ponaša u avionu: Ona je napravila pravu dramu, Lukas razočarao, a ove pevačice su sve iznenadile

Kurir pre 8 sati

One su ćerke jelice Sretenović: Glumica je postala udovica pre više od dve decenije, a njih dve ne viđate u javnosti

Blic pre 11 sati

Pre pet godina napustio nas je čuveni Kirk Daglas: Izgovorio je jednu reč i za tu ulogu dobio 50.000 dolara, a malo ko zna koje je njegovo pravo ime

Nova pre 23 sata

Lena Čolak objavila nove fotografije sa svog venčanja: Venčanica kao iz bajke, buket i tijara FOTO

Nova pre 24 sata

Brenina bivša snajka potvrdila da je u drugom stanju! Lena u Švedskoj izgovorila sudbonosno "da", a sada progovorila o imenu i polu deteta!

Kurir pre 1 dan

Pevačica Lena Čolak u drugom stanju: Pričali da je zavela Breninog sina, a sad otkrila najlepšu vest

Mondo pre 1 dan

Amerikanac koji živi na Balkanu se iznenadio kad je video šta ovde jedu deca: Kod nas je to hrana za siromašne

Nova pre 1 dan

Ključne reči

Švedska Mleko

Dilema domaćica konačno rešena Evo kako da pripremite spanać, s mlekom ili bez! Nutricionisti sve lepo objasnili (foto)

Pročitajte još

Stjuardesa otkriva kako se srpska estrada ponaša u avionu: Ona je napravila pravu dramu, Lukas razočarao, a ove pevačice su sve iznenadile

One su ćerke jelice Sretenović: Glumica je postala udovica pre više od dve decenije, a njih dve ne viđate u javnosti

Pre pet godina napustio nas je čuveni Kirk Daglas: Izgovorio je jednu reč i za tu ulogu dobio 50.000 dolara, a malo ko zna koje je njegovo pravo ime

Lena Čolak objavila nove fotografije sa svog venčanja: Venčanica kao iz bajke, buket i tijara FOTO

Brenina bivša snajka potvrdila da je u drugom stanju! Lena u Švedskoj izgovorila sudbonosno "da", a sada progovorila o imenu i polu deteta!

Pevačica Lena Čolak u drugom stanju: Pričali da je zavela Breninog sina, a sad otkrila najlepšu vest

Amerikanac koji živi na Balkanu se iznenadio kad je video šta ovde jedu deca: Kod nas je to hrana za siromašne

Ključne reči

Zabava, najnovije vesti »

Da li je skuplji od Miličinog? Verila se Aelksandra Mladenović, prsten ponosno pokazala

"Lagano ćemo": Sofija otkrila da li bi se pomirila sa Terzom: "Prošlo je 40 dana, oplakala sam ga"

Breskvica previše pokazala stomak, pa se vidi i skrivena tetovaža: Haljina sa prorezima, a ispod crveni brushalter: Smelo izdanje pevačice

"Zabranila sam da mi čestitaju 8.: Mart" Kaliopi otkrila nepoznate detalje o sebi: "Ne primam cveće i poruke, to je razlog"

Vip face prošetale crvenim tepihom u Beogradu: Džejla Ramović se ne odvaja od poznatog pevača, Zera istakla dekolte, a reper u neobičnom izdanju (foto)