Поново ћете мазати маст на хлеб Послушајте светски познату нутриционисткињу; Ни са кафом није све тако црно

Моника Ринејџел је светски позната нутриционисткиња која често даје савете о здравој исхрани и разбија митове о храни. Открила је које намирнице, иако верујемо супротно, можемо чешће да једемо. Свињска маст Бројна истраживања показала су да свињска маст има 33% мање засићених („лоших“) масти од путера, двапут више „добрих“, мононезасићених и три пута више омега 3 масних киселина. Иако нутриционисткиња саветује да примарни извор масноћа буде маслиново уље,