U potrazi za eliksirom mladosti: „Pričao sam sa 263 stogodišnjaka – svi se drže ovih 9 pravila“
Nova 25.02.2024 | Autor: Nova.rs
Od šetnje do umerene konzumacije alkohola i hrane, ključ dugog i kvalitetnog života ovih ljudi je upravo u nepreterivanju ni sa čim i sklonosti kretanju koje im odgovara.
U svetu postoji nekoliko plavih zona, odnosno područja u kojima ljudi žive veoma dugo – to su Okinava, Japan; Sardinija, Italija; Nikoja, Kostarika; Ikarija, Grčka i Loma Linda, Kalifornija. „Poslednjih 20 godina putovao sam po celom svetu kako bih proučavao pet plavih zona i na osnovu mojih intervjua s 263 osobe u dobi od 100 ili više godina, otkrio sam da se svetski šampioni u dugovečnosti ponašaju na osnovu onoga što ja nazivam ‘Moć 9’, izjavio je Dan Buettner,
