Izvor mladosti ne postoji, ali ima nekoliko načina uz koje možete usporiti starenje duha i tela

Nedavne studije su pokazale da postoje navike i aktivnosti koje pomažu u usporavanju starenja. Najpre, važno je da vaš um bude zdrav. Mozak ima tendenciju da ima manji kapacitet kako je stariji, posebno posle 60. godine, kada se brzina percepcije smanjuje, a čak i verbalna i prostorna memorija ponekad zataji, što otežava pamćenje imena i mesta. Iako je to prirodan aspekt starenja, može da se uspori. Prema dr Ričardu Hanteru, direktoru Laboratorije za