Три магичне намирнице за ваше срце: Једну сигурно имате у замрзивачу

До сада је неколико истраживања показало да исхрана у медитеранском стилу, која садржи много воћа и поврћа, целовитих житарица, здравих масти, орашастих плодова и семенки добро утиче на здравље. Дијететичарка Викторија Тејлор за "Бизнис инсајдер" (Бусинесс Инсидер) издвојила је неколико намирница које позитивно утичу на срце и препоручљиво их је често јести. Осим што су добре за здравље срца, дијететичарка је истакла и да су повољнија опција у односу на сличне