Pet hormona koje treba da proverite ako ne možete da smršate
Novi magazin 05.03.2024 | Zadovoljna.hr
Ako, uprkos dijetama, ne možete da smršate, možda bi trebalo da proverite da li su vam hormoni uredni.
Već neko vreme pokušavate da smršate, probali ste različite dijete, ali nema rezultata. Možda su uzrok svemu hormoni, piše Zadovoljna.hr. Dr Olga Ličina, klinički nutricionista, kaže da je fluktuacija od nekoliko kilograma tokom ciklusa normalna za žene. Međutim, ako imate neobjašnjivo povećanje telesne težine ili se borite da smršate, jedna od prvih stvari koje treba proveriti su vaši hormoni. Oni regulišu mnoge važne procese u telu, uključujući gubitak težine.
