Štite srce, utiču na rad mozga i produžavaju život: Ovo je 5 najzdravijih namirnica na svetu

Zdravlje na usta ulazi, kaže narodna izreka. Ipak, i od zdravog ima zdravije. Istraživanja su dokazala da određene namirnice poboljšavaju rad mozga, štite od srčanog i moždanog udara, popravljaju raspoloženje i produžavaju život. Evo koje su najzdravije namirnice na svetu. Borovnica Sve vrste bobičastog voća odličan su izvor vlakana, koja održavaju probavni sistem, dobra su za srce, ali i za liniju. Ipak, borovnice prati glas da su bez konkurencije. Osim vlakana,