Pohovani pire krompir: Najjeftiniji recept za ručak
Lepota i zdravlje 15.03.2024
Pohovani pire krompir je izuzetno ukusan, zasitan, a sve što vam treba za pripremu već imate kod kuće – ne morate potrošiti ni dinar! Na našem podneblju, krompir se uglavnom koristi kao dodatak, a ovaj recept ga pretvara u vrlo ukusno i sito glavno jelo.
Za pripremu vam je, osim krompira neophodno još samo dva jajeta, nešto začina i brašna. Pa, hajde da spremimo ovaj ukusni ručak. Krompir je bogat izvor vitamina i minerala. Sadrži vitamin C, B6, kalijum, magnezijum i fosfor. Osim toga, ima malo kalorija i masti, a bogat je vlaknima. Vitamini: Vitamin C je antioksidans koji jača imunološki sistem. Vitamin B6 je važan za metabolizam proteina i funkciju nervnog sistema. Minerali: Kalijum pomaže u regulaciji krvnog
