Pobedite nesanicu za manje od 2 minuta Ovo je detaljno uputstvo kako da brzo utonete u san

Postoje oni koji zaspu čim spuste glavu na jastuk, dok drugi leže i obrću se u krevetu do ranih jutarnjih časova. Ali, ne bojte se ako spadate u drugu grupaciju, jer je Vojska SAD otkrila jednostvene trikove koji su njihovom osoblju pomogli da zaspu za samo dva minuta! Kako biste u ovome uspeli, potrebno je da opustite um i telo i pratite ove korake: 1. Opustite mišiće lica, uključujući vilicu, jezik i mišiće oko očiju 2. Opustite ramena, kao i ruke 3. Duboko