Kafa i anksioznost: Evo zašto konzumiranje kofeina izaziva uznemirenost

Mnogi ljudi se osećaju kao da ne mogu da funkcionišu dok ne popiju svoju prvu šoljicu u danu. Kafa može da bude odlična za zdravlje, ali samo ako je konzumirate umereno, zbog sadržaja vitamina, minerala i polifenola u kafi. Ali postoji jedan veliki nedostatak ispijanja kafe: kofein. Ta zrna svakako mogu pružiti toliko potreban kofein, ali pošto je kofein stimulans koji može uticati na nervni sistem, može doneti ozbiljnu anksioznost, piše RS, a prenosi N1 Zagreb.