Кафа и анксиозност: Ево зашто конзумирање кофеина изазива узнемиреност
Данас 22.03.2024 | Данас онлине
Било да је пијете са пријатељем, током јутарњег путовања или после ручка, за многе од нас кафа је део свакодневног живота.
Многи људи се осец́ају као да не могу да функционишу док не попију своју прву шољицу у дану. Кафа може да буде одлична за здравље, али само ако је конзумирате умерено, због садржаја витамина, минерала и полифенола у кафи. Али постоји један велики недостатак испијања кафе: кофеин. Та зрна свакако могу пружити толико потребан кофеин, али пошто је кофеин стимуланс који може утицати на нервни систем, може донети озбиљну анксиозност, пише РС, а преноси Н1 Загреб.
