Jedna voćka je savršena za naša creva! Za malo para popravlja varenje, najbolje je jesti sirovu

Jedna voćka je "spas" za naša creva. Dijatetičarka dr Emili Liming nedavno je napravila pravu pometnju kada je na sam vrh liste istakla jednu voćku za zdrava creva, umesto bilo kojih drugih farmakoloških preparata. Za malo para, ističe Liming, dobijate sve prednosti. Konzumacija probiotičke hrane i suplemenata može da poboljša sve, od vašeg raspoloženja do tena, ali bez gubitka novca, prenosi Vog. " Jabuke sadrže vlakna, a posebno probiotičko vlakno koje se zove