Zdravlje arhiva vesti 26.03.2024

Autor: Anja Stamenković Promena godišnjih doba često ima dubok uticaj na naše fizičko i mentalno blagostanje, a čini neizbežnu konstantu u našem životu. Ovaj fenomen pruža zanimljiv uvid u to kako spoljašnje okolnosti mogu uticati na naše unutrašnje… »

Kada govorimo o zdravlju vašeg srca, posebno ako imate visok krvni pritisak, postoje određene namirnice koje mogu da naprave više štete nego koristi. Da, ona ukusna i slana hrana koju toliko volite može da utoli glad, ali takođe i dovede do skoka krvnog… »

U novoj studiji, međunarodni tim stručnjaka otkrio je ranije nepoznate mikrobe u našim crevima koji su sposobni da razgrađuju celulozu. Zapadnoj ishrani nedostaje vlakana i to bi moglo suštinski da promeni način na koji naša creva probavljaju biljnu… »

Ulje za kuvanje glavna je namirnica u svakoj kuhinji, ali nisu sva ulja jednaka, posebno kada je reč o zdravlju srca. Kako se pokazalo, izbor pravih ulja i izbegavanje onih loših može značajno uticati na stanje našeg kardiovaskularnog sistema… »