5 Најбоља савета за здрава црева и варење! Највише хормона среће се производи у њима

Нутрициониста открива 5 савета за здрава црева! Црева које се обично односе на органе у гастроинтестиналном тракту, укључујуц́и желудац, црева и дебело црево играју виталну улогу у здравом функционисању људског тела. Чак 95% серотонина (хормон среће) производе наша црева. Она такоође осталим органима обезбеђују исхрану како би нормално функционисала. Стручњак за исхрану др Ричард Алисон поделио је неколико савета о томе како да побољшате здравље црева - од