Prolećni umor zahteva promene u ishrani Jesti manje mesa i tešku hranu
Dnevnik 01.04.2024 | Dnevnik.rs
Proleće je godišnje doba koje nam, pored dužih sunčanih dana, donosi i osećaj umora, nedostatka energije, manjka koncentracije, nedostatka apetita, potrebe za spavanjem tokom dana.
Ovaj osećaj, poznat kao prolećni umor, često nas sprečava da uživamo u svemu onome što proleće sa sobom donosi. - Našem organizmu je potrebno izvesno vreme da se prilagodi promeni klime do koje dolazi tokom prelaznog perioda, između zime i proleća, i upravo tada se javlja prolećni umor. Osećaj umora i iscrpljenosti, u ovom periodu, možemo umanjiti zdravom dnevnom rutinom – kažu u Institutu za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut”. U ovoj ustanovi
