Naučnici otkrili istinu o surovoj metodi koju primenjuje Novak Đoković
Nova pre 30 dana | Autor: Nova.rs
Uranjanje u hladnu vodu je postalo velnes trend poslednjih godina, sa mnogim uticajnim ljudima poput Novaka Đokovića koji su se upustili u taj izazov i stručnjacima koji hvale njegove prednosti, od smanjenja upale do srca i gubitka težine.
Vim Hof, ekstremni sportista iz Holandije i osnivač Vim Hof metode (VHM) nadaleko je poznat po rušenju rekorda u izlaganju hladnoj vodi. „Iceman’s” metoda kombinuje terapiju hladnom vodom i specifičnu tehniku disanja za izgradnju otpornosti uma i tela. Zagovornici metode Vim Hof hvale ovu praksu zbog njenih zdravstvenih koristi, ali su zabeležene i neželjene reakcije i utapanja. Sada, nov pregled istraživanja dovodi u pitanje zdravstvene prednosti Vim Hof metode,
