Želite da doživite stotu? Šta izbaciti iz jelovnika, a šta dodati

Mnogi od nas su uvereni da je put do dugog života popločan onim što jedemo svaki dan. Možda ste počeli da pratite prehrambene tajne najdugovečnijih ljudi ili ste probali „najzdraviji doručak na svetu“. Ali tajna dugog života može da bude i u onome što ne jedete. Dr Valter Longo, profesor gerontologije i direktor Instituta za dugovečnost na Univerzitetu Južne Kalifornije (USC), otkrio je šta je o dugovečnosti naučio proučavajući svoju domovinu – Italiju, piše Best