Шта се дешава у нашем организму ако недељу дана не уносимо шећер?

Срећом, није све изгубљено: уколико сте одлучили да се посветите себи и почнете да се храните здравије, већ након недељу дана приметићете значајне промене – и то само зато што не уносите шећер. Шећер се, као што знамо, не налази само у дезертима и слаткишима. Можемо га пронаћи и у кечапу, конзервисаном поврћу, житарицама, хлебу, па чак и месним деликатесима и готовим сланим оброцима. Са једне стране, шећер је извор енергије који нам помаже да лакше савладавамо