10 trikova kako da iskoristite časove JOGE za bolje rezultate

Ukoliko ste početnik, verovatno je da se suočavate sa određenim izazovima. Kako da se motivišete, kako da se što pre uhodate, ali i izvučete ono najbolje od časova već na samom početku primene. Joga je aktivnost koja utiče podjednako i na telo i na um, te zahteva simbiozu oba u određenoj meri. Savetujemo vam zato da ispratite ovih deset saveta kako biste što bolje iskoristili sve prednosti koje joga kao aktivnost može da vam ponudi. Na samom početku – Redovna