Исхрана богата овом рибом може да спречи 750.000 превремених смрти
Б92 10.04.2024 | Тањуг
Исхрана богата рибом попут сардина или других малих врста риба уместо црвеног меса могла би да спречи до 750.000 превремених смрти до 2050, пошто би се смањио број пацијената од можданог удара или рака дебелог црева.
У студији објављеној у стручном часопису Глобал Хелт наводи се да су мале рибе попут сардина, харинга или инћуна богате полинезасићеним масним киселинама које умереном конзумацијом помажу у смањењу ризика од срчаних проблема и других болести, поготово кад је реч о мање развијеним земљама, пошто су те рибе далеко јефтиније од црвеног меса или крупних риба. Упркос томе, количина малих риба може заменити свега осам одсто црвеног меса које се једе у свету, при
