Ove začine treba da dodate u skoro sva jela jer utiču na nivo šećera i holesterol, tvrde lekari

Upala, iako prirodna reakcija organizma, može postati hronična i dovesti do raznih zdravstvenih problema, posebno kako starimo. Na sreću, priroda nudi niz antiinflamatornih začina, od kojih svaki sadrži bioaktivna jedinjenja koja su istraživana zbog svojih moćnih antiinflamatornih svojstava. Uključivanje ovih začina u ishranu ljudi, posebno onih starijih od 40 godina, može ponuditi brojne zdravstvene beneficije, potencijalno pomoći u upravljanju raznim stanjima.