Tajni položaj u krevetu za savršen san: Kako se osloboditi bolova i spavati kao beba
Vesti online pre 13 dana | NajŽena
Postoji li univerzalno najbolji položaj za spavanje? Doktor Sing ističe da treba prepustiti telu da samo odabere.
Nema ništa poput osećaja kada se probudite odmorni i bez bola, spremni za novi dan. San igra ključnu ulogu u našem zdravlju, pa se postavlja pitanje – koji je to savršen položaj za spavanje koji može drastično smanjiti bolove u leđima i vratu? Doktor Abinav Sing, stručnjak za san, donosi nam neke savete. San na leđima nije samo udoban, već je i najbolji za kičmu. Kada ležite na leđima, omogućujete vašem telu da pravilno diše, dok vaša koža može da diše slobodno, a
