Тајни положај у кревету за савршен сан: Како се ослободити болова и спавати као беба

Нема ништа попут осећаја када се пробудите одморни и без бола, спремни за нови дан. Сан игра кључну улогу у нашем здрављу, па се поставља питање – који је то савршен положај за спавање који може драстично смањити болове у леђима и врату? Доктор Абинав Синг, стручњак за сан, доноси нам неке савете. Сан на леђима није само удобан, већ је и најбољи за кичму. Када лежите на леђима, омогућујете вашем телу да правилно дише, док ваша кожа може да дише слободно, а