Kako izabrati dobar kolagen?

Na tržištu se kolagen nudi u različitim oblicima, pakovanjima, od brendova raznih proizvođača... Šta je kolagen, da li je opravdano nadomestiti nedostatak istog i kako napraviti najbolji izbor kolagena u "moru" ponude? Kolagen je glavni protein u telu, imamo ga svuda, u mišićima, koži, kostima, zglobovima, kosi, noktima... Naše telo ga svakodnevno proizvodi, ali sa godinama na žalost stvaranje kolagena u telu se smanjuje, što je vidljivo na prvi pogled – koža