Појели сте превише пасуља и сад вам није добро: Ево трика који помаже код гасова и надимања
Дневник 23.04.2024

Пасуљ је одличан извор беланчевина, витамина Б, фолне киселине и влакана, магнезијума, гвожђа.
Међутим, неки се уздржавају од пречесте припреме овог јела због стварања надутости и стварања гасова у телу, али постоји начин како их можете смањити. Ако сте се чудили зашто су ваше мајке или баке остављале пасуљ у води преко ноћи, знајте да постоји и те како добар разлог за то. Надутост је последица немогућности организма да свари сложена хемијска једињења које зовемо несварљиви шећери односно олигосахариди. Процесом потапања пасуља долази до










