Када су банане најздравије и у којој количини, а када их није добро јести?
Н1 Инфо 25.04.2024 | Аутор: РТС, телеграпх.цо.ук
Да ли је популарно воће заиста тако благотворно по наше здравље или је „чоколадица у жутом паковању“? Које су предности и недостаци банана и да ли би требало да буду једна од пет обавезних намирница коју треба јести сваког дана.
Здравствени стручњаци већ дуго хвале скромну банану, и то не изненађује. Доступне су, рачунају се у једну од пет намирница које по препорукама Светске здравствене организације треба јести свакога дана како бисмо смањили ризик од озбиљних здравствених проблема, пише Телеграпх.ук. Једна банана има само око 90 калорија, а препуне су калијума, есенцијалног минерала за који научници верују да би могао бити кључан у борби против високог крвног притиска. Али да ли је
