Vitamini D3 i K2 sprečavaju osteoporozu: Zašto je bitno da ih uzimate zajedno
Lepota i zdravlje pre 12 dana
Ako želite da sačuvate kosti i sprečite gubitak koštane mase, osim kalcijuma, trebaće vam i vitamini.
D3 i K2 sprečavaju osteoporozu i veoma je važno da ih uzimate istovremeno, jer ćete tako postići najbolji efekat. Kako se približavamo menopauzi, rizik od osteoporoze drastično se povećava. Nažalost, ogroman broj žena se suočava sa gubitkom koštane mase i posledičnim prelomima kostiju. Ali, imamo dobru vest. Ceo ovaj proces slabljenja kostiju može se sprečiti pravilnom ishranom, redovnom fizičkom aktivnošću, usvajanjem zdravih životnih navika – i pravilnom
