Trkači, ne krećite na maraton bez ove pripreme! Kardiolog upozorava šta je obavezno da uradite pre i posle

Pročitajte kada maratonska trka postaje preveliki napor za srce, a kada je korisna i kako bi trebalo da izgleda zdravstvena priprema za trkače. U 8 časova ispred crkve Svetog Marka počinje 37. Beogradski maraton. U trci će učestvovati rekordnih 13.000 trkača, a veliki uticaj na ishod imaće i najavljena dnevna temperatura od 26 stepeni, koja je za oko 10 stepeni viša od idealne temperature za trčanje. Kako maraton utiče na srce, da li je srce konstantno u naporu ili