Stanovnici ovog dela sveta se najbolje hrane i najduže žive: Evo šta jedu
B92 pre 16 dana | Index.hr
Najzdravije mesto na svetu nalazi se u Aziji. Prema mnogim lekarima specijalizovanim za dugovečnost, Okinava u Japanu ima najbolju ishranu.
Ishrana stanovnika Okinave ima brojne zdravstvene prednosti, što pokazuje činjenica da Japan ima najnižu stopu gojaznosti i drugi najduži životni vek. Okinava se ubraja među jednu od pet plavih zona, što je naziv za mesta s najvećom koncentracijom stogodišnjaka. Ishrana stanovnika Okinave usredsređena je na ribu, plodove mora i tofu. S obzirom na to da je naglasak na svežoj ribi i soji, stanovnici unose malo zasićenih masti. Antioksidansi iz morske trave i slatkog
