Намирнице које подмлађују и чувају вашу лепоту: Не морате користити скупе креме против бора, довољна је правилна исхрана

Први знаци старења јављају се око 25. године, и то зато што производња нових ћелија коже, као и протеина колагена и еластина, који јој дају еластичност и чврстину, полако природно опадају, објашњавају дерматолози. Просечна особа од тада, према рачуницама стручњака, годишње губи 1,5 одсто колагена и еластина. Ови протеини обично су састојци свих крема против бора, али се могу пронаћи и у свакодневним намирницама. Пијаце су пуне сезонског поврћа, од воћа су