Ovi zdravi napici smanjiće vam želju za slatkišima
B92 03.05.2024 | b92.net/ljepotaizdravlje.hr
Kada je u pitanju obuzdavanje žudnje za šećerom, dobra je ideja da potražite pića koja osvežavaju, ali koja ne sadrže ili su sa minimalnim dodatkom šećera.
Sigurni smo da želja za šećerom može biti izazov za mnoge, posebno kada pokušavaju da smanje unos šećera kako bi smršali, poboljšali zdravlje ili održali stabilan nivo energije tokom dana. Jedenje previše slatkih poslastica može zadovoljiti sladokusce; međutim, može i doprineti brojnim zdravstvenim problemima kada se konzumira u prekomernoj količini, uključujući povećan rizik od karijesa, povećanja telesne težine i srčanih problema. Isto važi i za pića.
