Kako da se oslobodite stresa na poslu u 3 koraka: Inteligentni ljudi tačno znaju, ovako izbegavaju "sagorevanje"

Evo kako da se oslobodite stresa na poslu u 3 koraka. Stres nas prati u stopu, a nekako najviše na poslu, pogotovo kada moramo u kratkom vremenskom roku da izvršimo što više ili što brže zadataka. Jedna od posledica toga, ukoliko ne znamo tehnike kako da se izborimo sa stresom ili da ga prepoznamo, jeste "sagorevanje", u engleskoj terminologoji poznat kao "burnout". U pomoć pristiže profesorka medicine na Univerzitetu Pensilvanijaa Kendi Vijens. Ona je napomenula