Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 07.05.2024

Ishrana pogodna za creva je ključ zdravlja i dugovečnosti. Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilno varenje, već i za zdravlje imuniteta, regulaciju raspoloženja i čak može igrati ulogu u sprečavanju kognitivnog pada. Zbog… »

Žene koje uđu u menopauzu ranije, odnosno pre 40. godine, izložene su za 13 procenata većem riziku od bolova u mišićima i smanjenju mišićne mase, kao i za 15 odsto umanjenim fizičkim sposobnostima nego žene koje taj prirodni proces dožive… »

Ovo prolećno povrće bogato je vitaminima, mineralima i vlaknima, neophodnim za održavanje zdravlja. Njegova raznolikost i svežina čine ga neizostavnim delom uravnotežene ishrane. Zbog toga je nutricionista Džesika Šand, istražujući nutritivne… »