Potopite bademe preko noći: Pojedite 4 ujutru i zaboravićete na loše varenje, probleme s kožom i još poneku tegobu
Dnevnik 10.05.2024
Stari narodni lek koji se lako praktikuje, a još lakše bi mogao „da upali”
Bademi su dobar izvor kalcijuma i gvožđa, ali su i moćni antioksidansi zbog kojih ćemo biti zdraviji. Zahvaljujući vitaminu E, vlaknima i folnoj kiselini, „mokri“ bademi poboljšavaju varenje, pomažu kod dijabetesa, problema s kožom i hroničnih bolesti, poput srčanih smetnji i reumatoidnog artritisa. Osim toga, efikasan je saveznik i kod mršavljenja, jer njihova bogata količina vlakana smanjuje osećaj gladi, a time i unos kalorija i potstiče gubitak kilograma.
