Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 17.05.2024

Očekivani ljudski životni vek će se do 2050. godine povećati za skoro pet godina, objavio je list Lancet. Predviđeno je da će se ukupni ljudski životni vek povećati sa 73,6 godina u 2022. na oko 78,1 godina u 2050. godini, što je povećanje od… »

Vitamini su efikasan način da poboljšate vašu ishranu, ali da li ste se zapitali kada je pravo vreme za njihovo uzimanje? Vitamini su efikasan način da poboljšate vašu ishranu, ali da li ste se zapitali kada je pravo vreme za njihovo uzimanje? Ne… »

Reklamiraju se kao obrok u pokretu, a neki su čak označeni kao „dokazano da pomažu u suzbijanju apetita“. Ali mnogi tvrde da se osećaju gladnije nakon što pojedu proteinsku pločicu. Zašto? Mnogi treneri i nutricionisti će savetovati klijente… »

Hodanje se smatra odličnim oblikom vežbanja koji je lak i dostupan mnogim ljudima, a brojna istraživanja pokazuju da ova aktivnost ima brojne zdravstvene prednosti. Međutim, stručnjaci smatraju da to nije jedina aktivnost koju treba da imaju… »